Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
^Наверх
  
  
  
Get Adobe Flash player

Навигация по сайту:

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

Мы ВКонтакте

Новости в фото

Версия для слабовидящих

Вторник, 16 ноября 2021 11:55

Роль и значение занятий по плаванию в структуре средств физического воспитания (инструктор по плаванию Перфилова Н.Г.)

Автор
Оцените материал
(0 голосов)

Здоровье детей, при любых социально-экономических  условиях является первоочередной проблемой, так как определяет будущее страны, генофонд нации. Особенно актуальна эта проблема относительно детей младшего школьного возраста, так как в этот период онтогенеза, характеризующийся ускоренными процессами психического развития на фоне морфофункциональных перестроек организма, определяется последующее развитие ребенка (Л.Д.Глазырина, 1999). Именно в этом возрасте при интенсивных учебных нагрузках и недостаточной двигательной активности могут формироваться отклонения в дальнейшем физическом развитии ребенка: вялая осанка, провоцироваться развитие сколиоза, гемодинамики, вегетативной регуляции. Благоприятное оздоровительное и развивающее влияние на организм детей этого возраста могут оказать занятия плаванием (Е.Н.Вавилова, 1986).

     Занятие плаванием, как  никакой другой вид физических упражнений позитивно влияет на все функции  и системы организма, является мощным средством профилактики заболеваний, способствует формированию морально-волевых  и нравственных качеств (В.С.Васильев,1989). По данным исследователей, во время  плавания, обычного купания или только пребывания в воде происходят значительные изменения в составе крови. Н.М. Амосов, П.А. Бендект, (1975) отмечают, что плавание может быть использовано как средство лечения последствий переломов, заболеваний спинного мозга, связанных с расстройствами двигательных функций.

     Плавание по праву занимает видное место в 

системе физического  воспитания дошкольных учреждений. Навыки плавания жизненно необходимы и детям, и взрослым в их повседневной учебной и трудовой деятельности (С.М. Бажуков, 1987).

     Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше. Вместе с тем, данные свидетельствуют о низком проценте детей, умеющих плавать (Л.П.Макаренко, 2000).

    Физические упражнения - специфическое средство физического  воспитания, используемое для решения  оздоровительных, образовательных  и воспитательных задач. Поэтому  физические упражнения широко применяются  в разные периоды жизни человека (Е.А.Тимофеева, Т.И.Осичкина,2001).

    Из всех циклических  видов спорта плавание отличается от других тем, что им можно заниматься чуть ли не с рождения.

    Плавание, как и другие циклические упражнения, оказывает  благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствуя увеличению её мощности, экономичности, жизнедеятельности. При систематических занятиях плаванием  улучшается терморегуляция, увеличивается  интенсивность кровотока, укрепляются  сердечные мышцы. Улучшается и газообмен, что весьма важно для полноценного развития растущего организма. Умеренные  плавательные нагрузки оказывают благотворное воздействие на нервную систему, «снимая утомление, улучшая сон  и повышая работоспособность (З.П.Фирсов, 1988).

Плавание – это прекраснейший доктор.

Оно позволяет нам не болеть.

Плавание действует, как витамины,

И повышает иммунитет.

Прочитано 70 раз Последнее изменение Вторник, 16 ноября 2021 12:01

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?